Step by step

高2
病み
自傷歴3年
希死念慮
閉鎖病棟入院経験有り
気分障害
双極性障害



また笑顔でいられるように...

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@siu_hinoki

Step by stepの新着ブログ記事

  • 入院生活

    今日は病院の餅つき大会でした がっつりお餅食べてきて幸せ そりゃ家でも食べようと思えば食べれるけど、やっぱ病院で食べると特別感があるんです というわけで(?)ブログは久しぶりの更新です 私は外泊許可が出て、21日までは家にいます 少し病院の話しようかな 今までは自傷の本を主治医と音読して、対処法を... 続きをみる

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  • 大切なものは目に見えない

    「大切なものは目に見えない」有名な星の王子様の名言です 図書館で「星の王子様」を読みました 星の王子様は本だけでなくミュージカルの方も大好きです 読んでいてグッときたキツネのセリフがあるので載せます 『ぼくには君は必要じゃない。そして君にもぼくは必要じゃない。ぼくは君にとってほかの何千匹ものキツネ... 続きをみる

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  • 話し合い-2

    今日は農家のトマトの葉を切って整えるボランティアしてきた 朝の薬を飲み忘れて身体が怠い お昼から学校の先生と主治医と親で話し合いがあって、私は1人家において置けないからカフェで待ってた お昼はそのカフェで食べた 親の気を使って一番安いものにした まだ、お金の心配はある 私はなるべく親にお金をかけさ... 続きをみる

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  • 不安

    今日は午後から気分転換にバトミントンをして来ました 私の唯一得意な種目 バトミントンなら熱中して出来て、ストレス解消にもなるので楽しい うつの人には運動がいいってよく言うけど、本当にそう ある実験結果では、ジェイゾロフトを投与するのと運動が 同じくらいの効果らしい ただ鬱の人は運動する気力が起こら... 続きをみる

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  • 早めのハロウィン祭り

    今日は小学校のハロウィンのお祭りでした 朝の薬が増えて、今まで飲んでた炭酸リチウムとメイラックスに加え新しくサインバルタカプセルを処方されたので今日は調子が良かった! お店の手伝いもなんとか乗り切れました 売り込み頑張ってクレープ完売したよ! でも、調子が良くも人混みは辛くて、気持ち悪くなって帰っ... 続きをみる

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  • マイナス思考

    今日は身体が重くて怠かったので、午前中病院行ったあとずっとごろごろしてました 布団に入っていると色々考えて怖くなる どうしてもマイナスに考えてしまう 「嫌われてる」 「痛い子」 「病んだことツイートしてるかまってちゃん」 「Twitterにいる人達より苦労してないのに甘ったれてる」 陰でみんなに悪... 続きをみる

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  • 未来なんて誰にも分からない

    今日は、今週末にある小学校のお祭りのポスターを作ってました 家族ごとに屋台を出せて、我が家はクレープ屋さんです! らっくんというのは弟の愛称 本名じゃないよ! あとは「幕が上がる」という映画をレンタルして観ました 簡単に言うと弱小演劇部が全国を目指す話 やっぱり演劇っていいな 舞台人(俳優のこと)... 続きをみる

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  • 今を精一杯生きたい

    今日はお母さんが仕事だったので、職場の近くの図書館に居ました 最近、図書館の常連になってる気がする 私の弟(三男)が重度の知的障がいを持ってることは何回か書いてるけど、弟を見てるうちに私も障がいを持つ子供と関わる仕事がしたいって思うようになった だから図書館で障がいについての知識を詰め込んでる 勿... 続きをみる

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  • 頑張ろう!

    今日は図書館に行き、好かれる会話術や好かれる声についての本を借りてきました 前から本を読むのは大好き だから小5から高1までいじめられたときも、なんでいじめられるのか知りたくて 子供向けの漫画から大人向けの専門書まで、いじめの本を沢山読んだ 結局いじめられた原因は分からなくて、今度は好かれる為の本... 続きをみる

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  • 話し合い

    今日は、学校と 前の主治医と 学校の先生 と両親が話し合う日でした 本当は私も行くはずだったけど、行く勇気が無くて弟とお留守番してました 学校との話し合いの結果テストは見込み点にして貰うことが出来ました! 感謝感謝✨ 見込み点は前回のテストの点数と、今回のテストの平均点を比べて今回このくらい取れる... 続きをみる

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  • 愛されたい

    長女だし、小さい頃からずっとお金の事を気にかけて育った 数十円のお菓子でも必要のない物は買わなかった 自分の欲しい物はほとんど買わずに文房具代や検定代、交通費に回して、時には学費にも当てた お小遣いは高校生になってから少しだけ貰えるようになった 少しのお金でこれだけやりくりするのは大変だった でも... 続きをみる

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  • 家庭環境

    私の家庭環境 5人兄弟の長女 弟が4人居て、3番目の弟が重度の知的障害を持ってる 親は毎日喧嘩 お母さんはうつ病 原因はお母さんのお母さん 私のおばあちゃん お母さんは4人兄弟の長女で、心理的ネグレットを受けて育った 何事にも無関心 どんなに頑張っても頑張っても褒めてもらった事がない 事故に遭って... 続きをみる

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  • 自己嫌悪

    明日は退院後初の診察日 T先生にきちんと言おう 私はもう大丈夫だって 明日から学校へ行けるって 今まで私は甘えてきた 本当は頑張れるのにやりたくないから逃げてきた 現実から目を背けていた 「死にたい」 というのも逃げるための口実 うつの人みたいに病気が思わせているのではなく逃げたかっただけ 1ヶ月... 続きをみる

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  • 隔離病棟

    久しぶりのブログです Twitterには書きましたが、9/5に学校で首を吊り、それが見つかってそのまま病院へ運ばれました 吊ってるときは、一回意識が飛んで夢をみてるような感覚になり、でもなんか苦しい苦しいってもがいてたら意識が戻ってバスタオルが解けて、地面に倒れてました あまり記憶が無いのですが、... 続きをみる

  • 親不孝

    親は、私のことを迷惑としか思ってない でも、自分(母)が私にかけたお金は、働いて返して欲しいと思ってるから、死なれたら困る だから、病院は探してくれてる 親にとって、私は将来の稼ぎしか期待されてない そう気づいたら悲しくなった なんでこんなことになっちゃったんだろう どこで道を踏み間違えたんだろう... 続きをみる

  • 人間不信

    最近、授業を受けるのが辛いです 勉強が手につかなくて、先生の話も耳には入りません どうやって死のうか、そればかり考えてしまいます 自殺自体迷惑かけるけど、絶対に周りを巻き込みたくないし、迷惑かけるのも最小限にしたい そう思うと、学校で自殺は出来ないですね やっぱり人が来ない山とかですかね.... ... 続きをみる

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  • カウンセリング

    今日は、カウンセリングでした やっぱりあの先生と話すのは疲れます でも、全然嫌いではないです 2週間前にあった時と雰囲気変わったね って言われました ほわ〜んとしてるらしいです(笑) 2週間前に、カウンセリングした後、 保健室の先生と話したり、親と話 したりしたのでだいぶ落ち着いたと感 じたようで... 続きをみる

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  • 明日はカウンセリング

    明日はカウンセリングです カウンセリングの先生と話すと拷問みたいで疲れます でも、ちゃんと親にも話したし、病院も予約出来たので、いい報告が出来そうです ただ、どんどんアムカが酷くなってるのと、首絞めたことを話さなきゃいけないのが気が重いです 切るのをやめたいと思っても、制御がきかない 常にミニカッ... 続きをみる

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  • (この世から)脱出失敗

    最近(5年前からだけど)人の目がさらに怖いです 椅子の引くちょっとした音とか、ボソっていう音が全部悪口に聞こえます なんで生きてるんだろうってそればっかりです そういえば、Twitterやブログを見ていると、やっぱり苦しんでる人が多いですよね。 そういうの見てると声をかけたいなって思う でも、その... 続きをみる

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  • テスト期間

    明日で期末テスト終わり! 嬉しいです やっぱり4日間は辛い(°_°) 今日は勉強頑張るので、ブログはお休みします!

  • 都合のいい人間

    私には、高2になってから仲良くなったHちゃんって言う子がいます Hちゃんは、始めて本音を話せた人です 会話も苦じゃなかった Hちゃんは気分の浮き沈みが激しくて、気分によってべったりだったり、ものすごく避けたりする子でした 避ける時はいつも突然で、Hちゃんのこと待ってても、無視して先にいっちゃったり... 続きをみる

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  • 2歩進んで3歩さがる

    最近、横断歩道の白いラインが少しひび割れてるのとか 垣根のボコボコしてるのとか なんでもないものを見て怖くなる 先生も親も、どうせ自分の功績のために優しくする"フリ"をしてるだけ 担任は、自分の進路指導に自信があって、自分のクラスの子を志望校に合格させてきた実績がある その実績を、私に壊されたくな... 続きをみる

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  • 真か偽か

    病院にいくことが決まりました でもどこも予約いっぱいで、早くて1ヶ月後。。 それまでもつかな もし病院いったら、なんともないって言われたらどうしよう こんなに辛いのが、病気じゃなくて 自分の甘えだったらどうしたらいいんだろうって 本当は普通になれるのかもしれない でも、そう思ってる自分はかまってち... 続きをみる

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  • 話し合い

    今日、保健室の先生が両親を学校に呼び、私のことを話したようです 親が知ってると思うと、急に不安になって、すごく怖くなって震えました 学校の帰りがいつも遅いので、夜の暗さで余計に怖さが増しました 家に帰ってみると、お母さんは過剰な気遣いをして、お父さんは、私をなるべく避けてました 少し悲しかった や... 続きをみる

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  • 一歩ずつ前へ

    今日は授業を3時間も休んでしまいました まぁ、全部自習だから特に問題はないです! その3時間の間で、保健の先生に話を聞いてもらいました そして、今週中に、親に話すことが決まりました 今まで5年以上我慢してきて 誰にも言えなくて、苦しくて何度か未遂した 親にだけは知られたくなくて、家では明るく振舞っ... 続きをみる

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  • 憂鬱

    最近、本当に死にたい気持ちが増えてる 授業中によく気分が落ちて、ぼーっとする 首吊ったり、首絞めたりしてるけど全部未遂で終わる アムカも、どんどん酷くなってる でも、それしか逃げ道がない じゃなきゃ本当に死んじゃうから でも、死んでもいいかなって思うようになった 全て投げ出して楽になりたい

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  • ブログはじめます

    文章力が無い上に、三日坊主な私ですが頑張ってブログを始めようと思います。 内容は病み系が多いです でも、なるべくポジティブな記事にしようと思います これからどうぞよろしくお願いします(_ _*)(*_ _)

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